پرش های کم عمق تا عمق زیاد با جامپ باکس موجب تقویت عضلات میشود و پرش عمودی را بهبود میبخشد و هدف از ساخت سافت باکس این است که افزایش چشمگیری در قدرت شما ایجاد شود.
پرش های کم عمق تا عمق زیاد با جامپ باکس موجب تقویت عضلات میشود و پرش عمودی را بهبود میبخشد و هدف از ساخت سافت باکس این است که افزایش چشمگیری در قدرت شما ایجاد شود.