دستگیره صاف پشت بازو پاور جیم
داشتن بازوهای زیبا بدون در نظر گرفتن پشت بازو ممکن نیست . اکثر افراد با اینکه جلو بازو هایشان را به خوبی تمرین می‌دهند ولی از اجرای حرکات پشت و یا تحت فشار قرار دادن این عضلات صرف نظر می‌کنند . پشت بازو به نسبت باقی عضلات بدن حجم بیشتر و بالاتری دارد به همین دلیل باید به پرورش و تقویت پشت بازو اهمیت بیشتری داد. یکی از حرکات رایج مرسوم در این زمینه حرکت پشت بازو سیم کش با وسیله‌ای به نام دستگیره صاف پشت بازو است .
