مت AB پاور جیم
بهترین روش و موثرترین روش برای تمرینات دراز ونشست و حرکات شکمی استفاده از تخته شکم یا مت AB است. که میتواند به خوبی فشار وارده به بدن را کاهش دهد.تشک ab پاورجیم یکی از متهای موجود در بازار است که به دلیل کیفیت و قیمت مناسب بسیار پر طرفدار است.
