چرخ شکم دوبل متوسط AB Wheel

یکی از ساده ترین روش تمرین دادن شکم یا به اصطلاح درآوردن سیکس پک و تقویت دست و پا استفاده از چرخ تمرین شکم است .تقویت عضلات شکم نقش مهمی در کاهش کمر درد و بهبود عملکرد ورزشی دارد .این محصول در انگلیسی به نام های ab roller، ab wheel و exercise wheel  و در فارسی به نام های چرخ شکم ، چرخ تمرین ،و یا غلطک شکم هم شناخته می‌شود .

چرخ شکم دوبل بزرگ

یکی از ساده ترین روش تمرین دادن شکم یا به اصطلاح درآوردن سیکس پک و تقویت دست و پا استفاده از چرخ تمرین شکم است .تقویت عضلات شکم نقش مهمی در کاهش کمر درد و بهبود عملکرد ورزشی دارد .این محصول در انگلیسی به نام های ab roller، ab wheel و exercise wheel  و در فارسی به نام های چرخ شکم ، چرخ تمرین ،و یا غلطک شکم هم شناخته می‌شود .