طناب قدرتی Skipping Rope

طناب زدن می‌تواند یک تمرین عالی برای ورزش در خانه یا باشگاه‌های ورزشی برای سوزاندن چربی‌های اضافی بدن باشد . طناب زنی نه تنها در تمرینات کراس‌فیت است بلکه به یک برنامه محبوب در برنامه‌های مربوط به تناسب اندام تبدیل شده است.

معرفی طناب پشت بازو پاور جیم

• طول : 45 سانتی متر
• وزن : 1 کیلوگرم
• برای تقویت عضلات کتف ، سرشانه ، زیر بغل و سر سینه